Wist je dat jouw onderbewustzijn een soort interne harde schijf is? Alles wat je ooit hebt meegemaakt – situaties, emoties, reacties – ligt daar opgeslagen. Ook die dingen die je bewust allang bent vergeten of hebt weggestopt.
Je zou het kunnen vergelijken met een superkrachtige computer. Alleen werkt die op de achtergrond, zonder dat je het doorhebt. Al die opgeslagen herinneringen vormen een soort automatisch programma dat jouw denken, voelen en gedrag stuurt – vaak zonder dat je er bewust bij stilstaat.
Onderzoek laat zien dat we maar 5% van de tijd bewust zijn van wat we doen. De overige 95%? Die draait op de automatische piloot van het onderbewuste. Denk er eens over na: hoeveel momenten per dag ben jij écht in het hier en nu? En hoeveel tijd spendeer je in gedachten aan het verleden of de toekomst, terwijl je ‘gewoon doorgaat’?
Best confronterend, toch?
Veel van die automatische patronen zijn helemaal niet van jou. Ze zijn opgebouwd uit overtuigingen van anderen, goedbedoelde (of minder goedbedoelde) opmerkingen van vroeger, negatieve ervaringen of zelfs onverwerkte trauma’s. En die hebben je blik op de werkelijkheid vervormd.
Het resultaat? Innerlijke blokkades, zelftwijfel, en gedrag dat je keer op keer herhaalt – ook al wil je dat niet.
Misschien herken je dit:
Je wil iets heel graag, maar iets houdt je telkens tegen.
Je reageert op een manier waarvan je weet dat het je niet helpt.
Je voelt je vaak leeg, gestrest of neerslachtig – zonder duidelijke reden.
De oorzaak ligt vaak dieper dan je denkt: in je onderbewustzijn.
Gelukkig kun je die oude programma’s veranderen. Er bestaan verschillende methodes die je helpen contact te maken met je onderbewustzijn – en negatieve patronen los te laten.
Een methode die ik persoonlijk heel krachtig vind, is psychokinesiologie. Deze techniek wordt ook wel “de deur naar het onderbewuste” genoemd. Ze maakt directe communicatie met je onderbewustzijn mogelijk en helpt je om oude overtuigingen en blokkades effectief los te laten.
Of je nu vastzit in oude patronen, worstelt met innerlijke onrust of gewoon bewuster wilt leven – het begint allemaal met inzicht in hoe jouw onderbewustzijn werkt.
Durf jij die deur te openen?
Liefs, Monika